七夕様🎋ですが、あいにく雨模様のようですね...
星が見えてもみえなくても、災害地の皆さまの早い復旧をお願いいたします✨
お友達が、来客のついでにとケーキを買って来てくれました
Yちゃん、いつもありがとう❣️
桜桃庵では、甘味をいただいたら、夕飯のご飯🍚は自粛です
小さめのお茶碗でも一杯50g近い糖質量になります
これからの季節、特に、素麺が要注意です⚠︎
食べ過ぎた気持ちはなくても、けっこう糖分を摂っているんですよね(T . T)
まずは、意識してみる、できるだけ減らす！
実際、うかうかしてきると難しいです
子どもの頃からの食生活は、意識しないで切り替わることはありません
自分次第なのです...
ケーキ🧁保冷して1つは、また、明日に
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