2024年甲辰明けましておめでとうございます2024.01.07 00:55滞在先で海を見ながらのんびりしました年始からいろんなことがありましたが、できることをできる時にできるひとが、という精神は、いついかなる時も変わらないと思いますささやかでもお互いに思い合いながら暮らしていきたいと願っています七草粥はいただきましたか？７つ全部集めるのは難しいですが、...
昔の名前で...2023.12.05 19:27薬膳には何らの関係もありませんが、最近、子どもの頃に流行っていた歌のフレーズを思い出したりして、あの頃は、演歌や歌謡曲の歌手の方はみんな年寄りと思い込んでいたけど、ほんとうはまだ若いかそこそこの年代だったのだなぁ、と。この「昔の名前で...」がどなたの歌か思い出せませんまが、ふと...
薬膳スクール桜桃庵ホームページリニューアルしました2023.11.23 01:10薬膳スクール桜桃庵のホームページリニューアルしましたこちらのブログもアーカイブ的に当面残しておきます新ホームページにも「薬膳教室の窓辺から」掲載してまいります今後ともよろしくお願いします！
夏の水分補給と血糖抑制2023.07.01 01:02本格的な夏が近づいています夏の水分補給をおさらいしておきましょう！①いちどにたくさん飲んでもダメ→50-200ml こまめにちょこちょこ⭕️②ミネラルと同時に→0.9%食塩水は、500mlに対して3本指🤌ひとつまみ程度③夏場は、水道水の塩素濃度が増えるので、浄水器なども併用が望...
おうち薬膳を簡単に2023.01.31 00:454,000年といわれる薬膳の体系を習得するには一生を通じて研鑽を積むしかありませんしかし、そのエッセンスをほんの少しでも日々の家庭生活に活かせたらどうでしょう？あふれる情報の中から、いかに、自分に合うもの、ほんものの中身が伴ったものを探すのは難しいことですあなたが、ご自身とご家族...
おうち薬膳のすすめin 世界遺産屋久島2023.01.27 12:25昨年、秋より、進めてまいりました「世界遺産屋久島と北九州食材でつくるおうち薬膳事業」が、いよいよ形になりました。この冬は、名産、豊前一粒牡蠣の不良や急な寒さによるイベントの中止などもあり、なかなか計画通りにはいきませんでしたが、それならそれと、方向を変えて工夫する場面もあり、予想...
明けましておめでとうございます2022.12.31 23:00本年もみなさま家族そろっておうち薬膳で幸せ…年末年始で暴飲暴食なさった方は、七草粥から節制して早めの日常を取り戻してくださいねよく噛む、歩く、冷やさない…新春は、自分をいたわるこころがけを(^^)v どうぞ、よろしくお願いいたします
屋久島の12月は静かです2022.12.09 19:11屋久島に滞在しています！仕事はちょこっとで、静養が３倍なのが、桜桃庵のしきたりです（笑）屋久島の青パパイヤを使った漬物を考案中で、ミニ試食会をさてせいただきました４種類のうち、ひとそれぞれ、コレが1番好きとおっしゃるものがちがうのですね！当たり前といえばそうですが...左の一番手...
ひねもす新聞最終号2022.12.03 00:42いよいよ、師走です！前回お知らせの通り、薬膳スクール桜桃庵、主力業態の変更に伴い、当面の間、スクールでの個人レッスンをお休止させていただきますひねもす新聞もしばらくお休みさせていただきますのでご了解ください...m(_ _)mペコリブログは、更新いたしますので、たまに覗いてみてく...
ひねもす新聞更新しました(^O^)2022.09.02 23:42みなさま、いかがお過ごしでしょうか？初秋の暮らし方、ヒントになりましたら幸いです✨9/10は中秋の名月ですね白玉粉でお団子をつくる時、少量、豆腐を混ぜると時間が経っても柔らかさが持続するそうです(薬膳スクールには、量子水を完備していますので、水だけでもふわふわなのですが)中秋の名...